Selbstbewusstsein und Selbstwert
Kennst du den Unterschied zwischen Selbstbewusstsein und Selbstwert? Diese beiden zentralen Aspekte unseres inneren Erlebens wirken zusammen. Das Verständnis für dieses Zusammenspiel hilft dir, dich selbst besser zu verstehen.
Ob es um den Umgang mit Selbstzweifeln, das Setzen von Grenzen, das Meistern von Ängsten oder die Stärkung des eigenen Auftretens geht – hier findest du Unterstützung und Inspiration. Im Forum kannst du außerdem Erfahrungen teilen, Fragen stellen und dich mit anderen austauschen. Finde mit uns und anderen heraus, wie man innere Stärke und ein gesundes Selbstbewusstsein aufbaut und den eigenen Wert erkennt. Diskutiere
Strategien und Methoden, um dein Selbstbild zu verbessern, oder erzähle von Situationen, in denen du dein Selbstvertrauen erfolgreich gestärkt hast. Diese Rubrik bietet Raum für gegenseitige Ermutigung und praktische Tipps, damit jeder lernen kann, sich selbst mehr zu schätzen und sicherer durchs Leben zu gehen. Gemeinsam wollen wir Wege finden, die zu mehr Glück und Erfüllung beitragen.
Angst- und Panikattacken: Ursachen, Symptome und ganzheitliche Hilfe
Angst- und Panikattacken betreffen viele Menschen und können die Lebensqualität erheblich beeinträchtigen. Hier erfährst du, wann Panikattacken auftreten, welche Symptome im Vordergrund stehen, wie häufig Männer und Frauen betroffen sind und welche alternativen Methoden dir helfen können. Wann treten Panikattacken auf? Panikattacken sind plötzliche, heftige Angstanfälle, die oft mit körperlichen Symptomen wie Herzrasen und Atemnot […]
Angst vor der Zukunft? Das kannst du tun
In den letzten Jahren haben Zukunftsängste in allen Altersgruppen deutlich zugenommen. Die COVID-19-Pandemie, wirtschaftliche Unsicherheiten, Inflation und geopolitische Spannungen – all das belastet viele Menschen und erzeugt ein Gefühl der Ohnmacht und Unsicherheit. Im Folgenden wirst du sehen, warum die Angst vor der Zukunft heute so verbreitet ist und wie du ihr entgegenwirken kannst. Die […]
Wie kann ich Eifersucht ansprechen, ohne meinem Partner Vorwürfe zu machen?
Eifersucht in einer Beziehung ist ein komplexes und oft schmerzhaftes Gefühl. Sie entsteht nicht nur aus Misstrauen oder Unsicherheit, sondern auch aus der tiefen Angst, etwas oder jemanden zu verlieren, der uns wichtig ist. Doch wie können wir dieses schwierige Gefühl ansprechen, ohne in die Falle von Schuldzuweisungen zu tappen und unsere Beziehung unnötig zu […]
Bekomme Antworten auf deine Fragen im Neustart-Kompass Forum
Diese Seite bietet einen ersten allgemeinen Einstieg in das Thema. Willst du dich intensiver damit befassen oder grundsätzlich mehr über dich erfahren, dann komm in unser Forum. Dort kannst du dich mit anderen austauschen und findest, zum Beispiel in unseren Gesprächsrunden, individuelle Antworten auf deine Fragen.